Mato Grosso tem previsão de calor de 40°C e umidade abaixo de 20% nesta semana; veja cuidados

A condição aumenta o risco de desidratação, agrava problemas respiratórios e favorece a ocorrência de incêndios em áreas de vegetação.

Em Cuiabá, a previsão indica temperatura de até 40°C entre 12h e 15h, com os maiores valores esperados por volta das 13h e 14h. O tempo deve permanecer ensolarado e sem previsão de chuva.

Os rios Cuiabá e Coxipó apresentam níveis mais baixos durante o período de estiagem em Mato Grosso. Segundo a Defesa Civil, a situação é considerada típica do período de seca e está dentro do esperado para agosto, sem indicação de emergência. Apesar dos níveis baixos, os rios estão longe de uma situação de cheia.

Mesmo com a situação considerada normal para o período, a Defesa Civil orienta a população a:

• fazer uso consciente da água e evitar desperdícios;
• não lavar calçadas e veículos com mangueira,;
• reduzir o consumo sempre que possível;
• e evitar qualquer tipo de descarte de lixo nos rios e córregos.

A orientação é que a população acompanhe os boletins oficiais e siga as recomendações dos órgãos de defesa e monitoramento durante o período de estiagem.

A combinação de calor, baixa umidade e vegetação seca aumenta o risco de incêndios florestais e urbanos. A Defesa Civil orienta a população a não colocar fogo em terrenos, lixo ou áreas de vegetação. Também devem ser evitadas atividades que possam provocar faíscas ou iniciar queimadas durante o período de maior risco.

Em caso de incêndio, a orientação é deixar o local com segurança e acionar imediatamente o Corpo de Bombeiros.

Para melhorar a qualidade de vida neste período, a Defesa Civil orienta que a população aumente a ingestão de água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias precisam de atenção especial.

Entre as principais recomendações estão:

• Beber água com frequência;
• Preferir frutas e alimentos leves;
• Evitar atividades físicas ao ar livre entre 10h e 17h;
• Evitar exposição direta ao sol nos horários mais quentes;
• Usar chapéu ou boné, óculos escuros e protetor solar;
• Utilizar soro fisiológico para hidratar nariz e olhos;
• Manter os ambientes ventilados e umidificados;

Em caso de mal-estar, a orientação é procurar atendimento médico.